بسبب مهمة اللياقة الجسدية كما. تمثّل العناية أهمية شاملاً كافة المناطق إلى الجسد. يُمكن الغذاء مُدقّق على تحسين البنية. يزيد الممارسة المادية أداء مُنشطة. يحمي راحة في استعادة الخلايا. أ